Deine Energie entscheidet alles – 5 intuitive Schritte. . .
Die dich sofort klarer machen
Wir stehen mitten in einer Zeit, in der innere Führung wichtiger ist als je zuvor. Genau deshalb läuft meine tägliche Plauder- & Energie-Stunde – Intuition mit Conny bis zum Jahreswechsel jeden Tag. Dort verbinde ich das Wissen aus meiner Jahres-Energie-Schule mit praktischen Anwendungen aus dem Alltag. Ich lebe sehr intuitiv und finde ständig neue Wege, mein Leben noch stärker in den Flow der Einen-Energie zu bringen. Dabei spielen Intuition, Spiritualität und unsere emotionale Lage eine entscheidende Rolle – alles greift ineinander und stärkt sich gegenseitig.
In dieser Serie erfährst du, wie ich selbst damit arbeite, was ich erlebe und wie du das ganz einfach in dein eigenes Leben einbauen kannst. Ohne komplizierte Rituale. Ohne Theoriehürde. Direkt aus dem Herzen – mit Leib und Seele.
Jeder Mensch spürt es: Die ENERGIE
Bring dich zurück in deine Mitte und lebe so, wie es deiner wahren Natur entspricht. Sei du selbst – und plötzlich gelingt dir immer mehr.
Das Leben läuft dir nicht davon.
Es kommt auf dich zu, weil du es innerlich bereits lebst:
die Energie, die Intuition, die Harmonie deiner Lebensenergie.
Weil Klarheit kein Zufall ist. Sie ist eine Entscheidung.
Deine Entscheidung.
Hier bekommst du die fünf Schritte, die dich sofort zurück in deine Kraft holen:
1. Atme bewusst – das stoppt jede Überforderung
Ein klarer Atemzug erdet dich schneller, als jede Analyse es könnte.
Du holst deinen Geist aus dem Drama.
Du kommst zurück ins Jetzt.
Hier beginnt Intuition.
2. Spüre, was gerade wirklich ist
Energie lügt nicht.
Wenn du kurz in deinen Körper hineinfühlst, sagt er dir sofort, was Sache ist:
Enge = Nein.
Weite = Ja.
Punkt.
3. Lass die Geräusche anderer los
Manchmal hörst du nicht deine Seele, sondern die Erwartungen der Welt.
Trenn das.
Nur deine eigene Stimme führt dich.
Und je öfter du sie hörst, desto stärker wird sie.
4. Stell eine klare Frage
Intuition liebt Präzision.
„Was ist jetzt der nächste richtige Schritt für mich?“
Wenn du so fragst, öffnet sich die Antwort von selbst.
Ohne Druck. Ohne Rennen. Ohne Kopfkino.
5. Nimm die erste Impulsantwort ernst
Deine Intuition kommt schnell – schneller als jede Logik.
Der erste Impuls ist fast immer der richtige.
Nicht der schönste.
Nicht der bequemste.
Der richtige.
Warum ich jeden Tag um 11 Uhr
Weil du diese Energie nicht nur theoretisch brauchst, sondern im Alltag – mitten in deinem normalen Leben.
Jeden Tag ein Impuls.
Jeden Tag ein Stück Klarheit.
Jeden Tag ein Schritt näher zu dir.
Energiearbeit, Intuition, Bewusstsein & Praxis – leicht, unkompliziert, echt.
Wenn du das konsequent einnimmst, verändert sich dein Leben automatisch:
• du reagierst ruhiger
• du siehst klarer
• du erkennst schneller
• du triffst bessere Entscheidungen
Energiearbeit ist kein Luxus.
Es ist dein Navigationssystem.
„Deine Intuition ist dein stärkster Kompass.“
„Energiearbeit macht dich klarer.“
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Alltagsbeispiel: Der „Energiecheck in 30 Sekunden“
Du stehst morgens in der Küche, die Uhr rennt, dein Kopf ist schon fünf Schritte voraus. Genau hier holst du deine Energie zurück:
-
Stopp für 10 Sekunden.
Hände auf die Arbeitsfläche, Schultern runter.
Ein bewusster Atemzug – mehr braucht’s nicht. -
Frag dich: „Wie fühlt sich mein Körper JETZT an?“
Nicht denken. Nur fühlen.
Warm? Eng? Weit? Druck? Ruhe? -
Benenn das Gefühl – ohne Bewertung.
„Ich fühle Anspannung.“
„Ich fühle Druck.“
„Ich fühle Ruhe.“
Sobald du etwas benennst, verliert es Macht. -
Sag innerlich: „Das gehört mir nicht.“
Dein Nervensystem reagiert sofort.
Du trennst dich energetisch von dem, was gar nicht zu dir gehört. -
Atme einmal bewusst ein – und stell dir vor, wie frische Energie in deinen Brustraum fließt.
Du holst dich zurück.
Klar. Zentriert. Bereit.
Warum das funktioniert
Dein Körper weiß sofort, wenn du dich überforderst.
Mit diesem 30-Sekunden-Move holst du dich jedes Mal zurück in deine Mitte – egal ob im Stress, in Terminen oder zwischen zwei Kundengesprächen.
Das ist Energiearbeit im Alltag.
Einfach. Echt. Wirksam.
Alltagsbeispiel Büro: „Der 2-Minuten Reset am Arbeitsplatz“
Du sitzt am Schreibtisch, Mails, Zahlen, Telefon – du merkst, dein Kopf zieht nach vorne und dein Körper bleibt zurück. Genau da setzt du an:
1. Lehne dich für 5 Sekunden zurück
Nicht perfekt. Einfach nur zurücklehnen.
Die Wirbelsäule darf kurz in Ruhe fallen.
Sofort kommt mehr Raum in deinen Brustkorb.
2. Lege deine Füße bewusst auf den Boden
Boden spüren.
Ganz normal, ohne Spiritualität – dein Nervensystem liebt es.
Das bringt dich aus dem Kopf zurück in den Körper.
3. Hände flach auf den Tisch – bewusst Kontakt herstellen
Der Körper versteht klare Signale.
Stabilität + Kontakt = Energie fließt wieder geordnet.
4. Atme einmal tief ein – und lass alles aus dem Bauch raus
Ein einziger Atemzug reicht.
Der Bauch darf weich werden.
Damit nimmst du Druck raus und stellst deine Intuition wieder frei.
5. Stell dir diese Frage:
„Was brauche ich JETZT, um klar zu bleiben?“
Nicht überlegen.
Den ersten Impuls nehmen.
Das kann sein:
• ein Glas Wasser
• 30 Sekunden aufstehen
• eine Aufgabe streichen
• kurz ans Fenster
Der Körper gibt dir die Antwort sofort. Immer.
Warum das wirkt
Im Büro überlädst du ständig deinen Kopf.
Mit diesem Reset holst du deine Energie wieder zu dir – geerdet, ruhig, klar.
Du arbeitest danach schneller, präziser und viel intuitiver.
Wenn du willst, schreib ich dir auch noch ein Beispiel für abends – perfekt fürs Abschalten, Runterfahren und „Energie zurückholen“.
Wir stehen mitten in einer Zeit, in der innere Führung wichtiger ist als je zuvor. Genau deshalb läuft meine tägliche Plauder- & Energie-Stunde – Intuition mit Conny bis zum Jahreswechsel jeden Tag. Dort verbinde ich das Wissen aus meiner Jahres-Energie-Schule mit praktischen Anwendungen aus dem Alltag. Ich lebe sehr intuitiv und finde ständig neue Wege, mein Leben noch stärker in den Flow der Einen-Energie zu bringen. Dabei spielen Intuition, Spiritualität und unsere emotionale Lage eine entscheidende Rolle – alles greift ineinander und stärkt sich gegenseitig.
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Jeder Mensch spürt sie: Die ENERGIE optimieren wir sie.
Jeden Tag ein neues Video aus vergangenen Zeiten.
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